DanneB - Summer Runningstreak - Vecka 3 Trail!

Summer Runningstreak UNDERBARA sommaren med lite mer möjligheter att ta hand om sig! Jag kommer att springa 4 veckor på 4 olika underlag med 5 olika skodon för att se hur det går.

Dagliga uppdateringar på Instagram, följ Freefoot.se

Upplägget är:
Vecka 1.        Grus
Vecka 2.        Asfalt
Vecka 3.        Trail
Vecka 4.        Fritt i skogen!

Skodon som testas varje vecka:
Dag 1.           Joe Nimble Nimbletoes
Dag 2.           Luna Oso Flaco (trailsandal)
Dag 3.           Luna Venado
Dag 4            Helt barfota
Dag 5.           Luna Origin Flaco (bildäck!)
Dag 6-7.        Vilodagar med rörelseövningar

VECKA 3: TRAIL

Sååååå jag har längtar efter TRAIL-veckan! Mjuka härliga stigar att springa på ut i naturen där man kommer dit man kommer, om man nu skall någonstans... Underbart skönt att springa i skogen. Vackert, mjukt underlag som varierar och låter fötterna röra sig. Skönt med Nimbletoes som LUNA Oring Flaco - Oso Falco - Venado eller barfota, allt funkar! Dock tror jag det är skönt med LUNA Oso Flaco med sitt traktormönster om det blir halt. Och allt skönt med lite skydd mot sten men barfota ÄR skönast! Och sååå tråkigt när jag var tvungen att springa en kort mellansteäcka på grus eller asfalt. Men men vi är alla olika & kompisen älskar asfalt. Fördelen med Joe Nimble Nimbletoes är att de ger skydd mot rivsår. Fördelen med LUNA Venado måste vara för swimrun att de nästan fungerar som simfötter, lite fuskigt kanske. ;o) Men så är de fuskigt sköna också...!

Keep Running!!!

Keep Living!!!

DanneB - Summer running streak - Veck2 - Asfalt

Summer Runningstreak UNDERBARA sommaren med lite mer möjligheter att ta hand om sig! Jag kommer att springa 4 veckor på 4 olika underlag med 5 olika skodon för att se hur det går.

Dagliga uppdateringar på Instagram, följ Freefoot.se

Upplägget är:
Vecka 1.        Grus
Vecka 2.        Asfalt
Vecka 3.        Trail
Vecka 4.        Fritt i skogen!

Skodon som testas varje vecka:
Dag 1.           Joe Nimble Nimbletoes
Dag 2.           Luna Oso Flaco (trailsandal)
Dag 3.           Luna Venado
Dag 4            Helt barfota
Dag 5.           Luna Origin Flaco (bildäck!)
Dag 6-7.        Vilodagar med rörelseövningar

VECKA 2: ASFALT

Så tillgängligt med asfalt, och nog det som de flesta springer! Hårt underlag gör att man studsar upp lätt = enkelt att springa på men ganska så tråkigt för mig i alla fall. Jag vill bara njuta, inte jaga tider eller längd, utan bara ren glädje. Skönast var Luna Venado, lätta & fina! Och skyddar mot skavet som asfalten ger. Helt barfota var inte så skönt, kanske man helst skall vara barfota i naturen där den är som den är, & ha sandaler / skor som skydd mot det vi människor byggt...? Börjar kännas så. Luna Origin Flaco ger en grym kontakt med asfalten & Luna Oso Flaco är sköna när det regnat, Svensson kan bli lite halkig.

Inga som helst känningar i knä eller annat utan hur skönt all helst med alla skor! Ser fram emot att fånspringa trail!!!

Keep Running!!!

Keep Living!!!

DanneB - Summer Runningstreak - Vecka 1

Summer Runningstreak Vecka 1: UNDERBARA sommaren med lite mer möjligheter att ta hand om sig! Jag kommer att springa 4 veckor på 4 olika underlag med 5 olika skodon för att se hur det går.

Upplägget är:
Vecka 1.        Grus
Vecka 2.        Asfalt
Vecka 3.        Trail
Vecka 4.        Fritt i skogen!

Skodon som testas varje vecka:
Dag 1.           Joe Nimble Nimbletoes
Dag 2.           Luna Oso Flaco (trailsandal)
Dag 3.           Luna Venado
Dag 4            Helt barfota
Dag 5.           Luna Origin Flaco (bildäck!)
Dag 6-7.        Vilodagar med rörelseövningar

Vecka 1 reflektioner: Alla skodonen var bra, men ju friare desto bättre. Sköt med någon form av skydd mot vassa stenar dock när man springer på grus.