Det är väl inte hela världen att ha en envis fot som krånglar men när man väljer att fokusera på just den så blir det så. Jag vill ju kunna springa utan att få ont - eller bli trött. Springa utan hinder, flyga fram över markerna som en glad gasell! Men - om jag hade gjort det så hade jag aldrig kommit i kontakt med FreeFoot och Åsa Rylander och insikter om hur mycket mina fötter egentligen betyder för mig! Och om jag hade kunnat springa - utan att känna av fötterna så hade de blivit ännu mer skadade och vilket krångel det skulle ha blivit sen!
Medan jag går ner i varv och låter mig vara ömsom arg och ömsom tacksam, och emellanåt aningen irriterad på min egen oförmåga att fixa till saker så går mina tankar till det här med att gilla läget och förstå varför saker händer som det gör ibland.
T ex jag som gillar zonterapi p g a allt det goda det fört med sig av läkning och smärtlindring i mitt och mina närståendes liv borde ha fått klart för mig för länge länge sedan att skoformade fötter är missformade fötter och därmed har en stor påverkan på hållningen och allt hela kroppen och knoppen! Inre och yttre. Direkt och indirekt! Det är ju galet så blind man kan vara för det uppenbara! (Vill du läsa mitt förra inlägg om skoformade stackars fötter så har du det här i länken.)När jag inte känner för att träna fötterna - bara för att jag tycker att de är mer än lovligt ömma och krångliga - så masserar jag. Ibland. Just nu har jag inte ens gjort det varje dag. Jag är helt enkelt trött på att det krånglar - som jag visst redan sagt ett par gånger. Men mitt i denna anti-träningsperiod så befann jag mig i bilen rätt så mycket. Körandes hit och dit 5 mil, 10 mil, 25 mil och tillbaka. I alla sorters väder och väglag. (Mycket snö och halka denna tid som du säkert har märkt.) Och jag kom på att mina fötter älskade det. Som aldrig förr! Jag hade kontakt, kände gaspedalen som ett med min fot och mjuk och behaglig hur länge jag än körde. Ja, min gasfot hade koll på läget!
Om jag inte fått ont i (mina skoformade) fötter så hade jag inte haft lyckan att komma i kontakt med fria fötter-skylten (se mina första inlägg) och då hade jag inte börjat intressera mig för FreeFoot och deras fot-och rörelseträning och coachen Åsas www.exactmove.se som ständigt finns med och stöttar mig - och då hade jag inte haft dessa underbara fina skor som är de i särklass bästa skorna för bilkörning! Tänk dig att köra "barfota" - ja, fast skönare, iklädd mjuk mockasko med filtinsida och tunna böjliga sulor. Det var behagligt och nästan magiskt vilken känsla det var på pedalerna och jag önskar att landets körskolor tog sig en titt på och körde ett varv med skor ifrån FreeFoot innan de godkände alla möjliga sorters okänsliga skor för blivande körkortsägare!Det skulle säkert bidra till att vissa "omöjliga fall" faktiskt kan ta körkort! Skillnaden på en stel sula och en fri fot är enorm!
Prova själv så får du känna skillnaden med att köra med och utan en "fri fot"! Fram för vägskyltar med "FreeFoot för extra känslighet på vägbanan och i mötet med andra trafikanter"! Det är med lugn och medvetenhet från huvud till fot som man kör säkert!
Lilla Filippa här - född den 31 januari och mitt lilla senaste barnbarn -har en fenomenal koll på fotarbetet och tårna verkar helt separat från varandra lyda minsta vink. Jag hoppas förstås att hon får fortsätta att ha fria fötter resten av sitt liv med allt vad det innebär - och naturligtvis ska jag länka detta inlägg till de stolta föräldrarna. :-)
Här har du länken till hjälp med att korrigera dina sneda tår "Correct Toes" - inköp och här i länken får du mer jättefin info på engelska.
Nu ska jag läsa Richard Dalgrens inspirerande blogginlägg igen om "personligt bokslut" och målsättning så jag får lite mer fart detta nya år, så kommer vi att ses snart igen!
Kör lugnt, med fria fötter! (Obs! Ej helt barfota! - Här hittar du tankar på skodon och körning.)
