#51: Återkoppling Personligt Bokslut

För lite mer än ett år sedan deltog jag vid en föreläsning via Freefoot. Vid detta möte hade Freefoot bjudit in Jenny Eklund från Alla Leder. Jenny pratade om vikten av medvetenhet och meditation. Ett mycket intressant ämne enligt eget tycke. Till slutet av föreläsningen fick vi som önskade möjlighet att genomföra några online-kurser via hemsidan för Alla Leder. Mitt intresse, som hade växt sig stort genom föreläsningen, lockade mig till att nappa på detta erbjudande. Sagt och gjort startade jag ett personligt bokslut för år 2018.

Ett personligt bokslut är givetvis individuellt och det jag har tagit åt mig under året är mina lärdomar. Just detta bokslut delades upp i tre delar. 1. Detta vill jag nästa år, 2. Tydligare och tydligare, samt 3. Höjdpunkter från året. Samtidigt som jag arbetade med Best Self Co från en tidigare föreläsning, tog jag fram mina tankar och funderingar inom dessa tre teman. Jag fick verkligen gå in i mig själv och lärde mig desto mer om mig själv. Som att stå med fötterna på jorden och inte längta sig bort till andra sidan häcken alltför ofta utan ta tag i saker som fanns runtomkring mig först. Jag lärde mig också att jag har mycket kärlek i min omgivning som är viktig att vårda och inte förkasta. Det är extra viktigt för mig.

Idag tog jag upp mitt personliga bokslut igen. För att se hur jag tänkte för ungefär ett år sedan och om mina framtidsplaner fortfarande är densamma. Till min förtjusning stämde majoriteten av tankar och funderingar från förra året med hur jag tänker idag. Ett exempel från mitt personliga bokslut kommer här:

Jag vill…

-          - Klara av att springa ett maraton

-          - Lära mig gå på slackline och därav få bättre balans

-          - Känna utmaning genom löparresor och vandringar

-          - Börja kolla på nya jobbmöjligheter

-          - Avsluta saker jag har påbörjat för att 2019 ska ges en bra start

-          - Bli ännu duktigare att planera för Annas och min framtid

Positivt är att jag redan har genomfört många av dessa viljor. Särskilt nya jobbmöjligheter har jag tagit i beaktning då jag nu studerar till Medicinsk Fotterapeut via AxelsonsGymnastiska Institut i Göteborg. Att byta karriär kan för många ses som en omöjlighet med den trygghet en har byggt upp. Men detta valet var precis den möjligheten jag behövde i mitt liv.

Många var de saker jag avslutade år 2018 innan årsskiftet och det blev så bra att jag under en period inte visste vad mer jag behövde ta itu med. Däremot har jag redan samlat en hög uppgifter jag har i bakfickan att lösa. Men lite måsten och viljor för det nya året är en bra start för mig för att komma vidare i min utveckling. En annan värdering formulerade jag så här:

När börjar du med ditt nästa steg

-        - Jag har redan börjat. Att vårda min och Annas relation tillhör vardagen för mig.

Rätt så klokt för en 27-åring. Jag börjar inte imorgon, om en vecka eller månad. Jag har redan börjat och jag kommer aldrig vilja sluta utvecklas.

Nästa mål är att föra samman mina tankar och värderingar för år 2019 i ett nytt personligt bokslut som jag kan se tillbaka på om ungefär ett år. Spännande med andra ord.

Vill du vet mer om hur du kan göra samma resa som mig så kan du klicka på länkarna nedan.

Ha en fin fortsatt dag

/Rickard

Online-kurser

https://allaleder.teachable.com/

Alla Leders hemsida

#12 MB Jag och mina grekiska fötter, Stjärnornas missformade fötter - och SKYNDA till gratis inspirationskväll och fika!

Ett sånt år jag fick!! Jag är som du förstår kvar med ena foten i 2018 när jag säger detta!  💖 :-)  

Tack vare  FreeFoot har jag fått två nya vänner:  Höger och vänster fot! 

Jag är lyrisk och kan knappt dämpa mig när jag hittar någon att prata med om detta med fötter! Min relation till mina fötter har annars varit ganska sval och onödigt distanserad och nu har vi en hel massa att ta igen. Det innebär för min del att att bita i det stundtals sura äpplet och lägga mer tid och äkta kärlek på den där bekantskapen som ska bära mig resten av livet men som känns lite besvärligt stundtals. 
   Åsa - min fot-och rörelsecoach på FreeFoot - ser till att vi kommer närmare varandra, mina båda fötter och jag och visar mig vilken glädje vi kan ha av varandra, mina båda fötter och jag. Och jag tränar och jag tränar med fötterna både högt och lågt.  Dessutom verkar det som om detta intresse drar till sig än mer om fötter! Lite överallt dyker fötter upp!

Innan jag går vidare så vill berätta att om du skyndar dig  - se datumen i bilden - kan du få gratis inspirationskväll och fika i Göteborg, Malmö och Stockholm!! Klicka in dig på https://www.facebook.com/freefootsverige/ och läs mer! Och på hemsidan - www.freefoot.se hittar du massor av hjälp för fot och rörelse!

Det här med att ha fokus skapar mer fokus! T ex fokus på fötter drar till sig mer om fötter!

Jag som gillar släktforskning och sysslar med att skriva roliga böcker om min släkt, tycker jag åtminstone själv - och några andra närmast sörjande - hittade till min förvåning en fotbild på en släktforskarsida! (Se ovan!) Det påminde mig återigen om att jag fortfarande vet alldeles för lite om mina lågt stående vänner, som visat sig ha riktigt stor betydelse för min framfart i livet! 

Känner du igen dina egna vänner där uppe på fotbilden? Mina ser du i rutan. De är nästan på pricken lika - med bara en skillnad: Att mina lilltår är så små att de bara når hälften upp på nästa tå. Så jag har troligen bara nån sorts halvgrekisk fot men det kvittar ju egentligen. Vad som är viktigt är att var hittar du en sko som passar någon av dessa fötter? Det är det allting handlar om! 

Vansinnigt snygga skor, eller hur? Klicka här i länken för fler. 

Jag för min del har största delen av mitt långa liv helt frivilligt tryckt ner mina (halv-)grekiska fötter i ömsom lika elegant högklackat som ograciöst vingligt ömsom tjockbottnat, styvt och stelt - kängor och annat lika smidiga som de stadiga järngrytorna i mitt köksskåp. 

Många gillar dock verkligen höga klackar och väljer att lida pin även om de halvt om halvt hånas i tidningarna emellanåt  - och fötterna protesterar. 

En sak att älska snygga skor  - men vem älskar skoformade fötter? Klicka!

Vill du veta svaret på det - kolla in länken här så kan du vara med i en rolig lek: Vilka stjärnor äger de skoformade fötterna?
Ja, så där kan man roa sig när det gäller andras ståplats i livet men i den egna verkligheten är det inte så kul längre! Jag, t ex, började undra  varför det började knaka i  både fötter och övriga kroppen när jag äntligen efter många år släppte lös mina fötter på promenad i skor de fick breda ut sig i! Läs mer om min början här. Det var nog inte så märkligt, egentligen, nu när jag tänker efter. Kroppen - hela kroppen - får med nya steg i livet möjlighet att justera sig!

Klicka dig till Facebooksidan: https://www.facebook.com/freefootsverige/

Det var en av FreeFoots talande bilder som väckte upp mitt intresse för verklighetens friska glada fötter. De som ska tjäna oss hela livet. Vad tycker du? Får det dig att tänka lite mer på ditt stöd i livet?

En sak som jag gör nu för tiden är att jag mer gärna lägger tid på fötterna. Tränar dem, masserar dem - och ser på dem! Stannar upp. Jag och fötterna börjar verkligen komma nära varandra. Och jag vet att vi kommer att bli de bästa vänner en dag.

Ett steg i taget så kommer man fram, eller hur?

Med glada hälsningar, Madeleine - på fotresa just nu i vackra Köpenhamn!

Ps! Jag kan med glädje underrätta nyfikna (som läste förra bloggen) om att KÅLBLAD  VERKLIGEN HJÄLPER! Mer om det en annan gång!