DanneB - Summer Runningstreak - Vecka 1

Summer Runningstreak Vecka 1: UNDERBARA sommaren med lite mer möjligheter att ta hand om sig! Jag kommer att springa 4 veckor på 4 olika underlag med 5 olika skodon för att se hur det går.

Upplägget är:
Vecka 1.        Grus
Vecka 2.        Asfalt
Vecka 3.        Trail
Vecka 4.        Fritt i skogen!

Skodon som testas varje vecka:
Dag 1.           Joe Nimble Nimbletoes
Dag 2.           Luna Oso Flaco (trailsandal)
Dag 3.           Luna Venado
Dag 4            Helt barfota
Dag 5.           Luna Origin Flaco (bildäck!)
Dag 6-7.        Vilodagar med rörelseövningar

Vecka 1 reflektioner: Alla skodonen var bra, men ju friare desto bättre. Sköt med någon form av skydd mot vassa stenar dock när man springer på grus.