God jul och gott nytt nyårslöfte

Såhär innan jul finns det oftast inte en enda tanke på vikten av träning. Nä, nu gäller det att baka och laga mat så att spisen för jämnan hålls varm, köpa julklappar eller annat skoj, och äta av den goda maten som lagats.

När väl nyårsfirandet infinner sig så finns antagligen inte träningsfokus där och nu gäller det att fira in det nya året med nyårsfestligheter, alkohol i goda vänners sällskap och hoppas på att du för en gång skull ska kunna hålla det där nyårslöftet om att börja träna och gå ner i vikt…

Just det, det var ju något som missades där. För att överhuvudtaget börja förändra dig själv kan du inte gå från 0 – 100 på två röda sekunder eller ett löfte som du nyss kommit på. För att förändra sig krävs en gedigen plan redan långt innan. Jag menar inte att du ska bli vegetarian, få anorexia och stänga ute dig från allt och alla. Snarare förbereda dig inför den utmaning som nyårslöftet innebär.

Så innan det blir dags för jul- och nyårsfirande, varför inte passa på att köpa de där löparskorna hos Freefoot du gått och funderat på sedan mitten av juni. Eller anmäla sig till fotskolan respektive löpskolan för en ypperlig start till ditt nya liv. Låt år 2019 bli så bra som du själv önskar. Införskaffa den utrustning du behöver för att nå ditt mål – innan du stolt berättar för vänner, familj, facebook, snapchat osv att ”i år ska jag minsann börja träna.” För att inte tala om BEACH 2019 (hihi). -->

Just innan jul har Freefoot öppet särskilt bra just för dig som vill se en förändring inför kommande år.

Och du, tänk på att alla paket under granen inte behöver vara till andra hela tiden, glöm inte lite grann till dig själv också. 

God Jul och Gott Nytt År

/Rickard