Vår & Pollen
Nu börjar det närma sig med stormsteg, Göteborgs Varvet! Det finns en stor
utmaning för mig där förutom varvet i sig och det är, Pollen! Tipset jag fått
från många håll är att ta tabletter – nässpray – ögondroppar varje dag ett bra
tag innan pollensäsongen drar igång på riktigt. Det testar jag nu, dvs. ta
medel i förebyggande syfte istället för bara när det kliar i ögonen. Verkar
funka bra än så länge. För det är så, man skall nog synka sin löpning med
pollenutmaningen om man har sådant problem. Mao springer jag mina 10 minuter på
morgon innan värmen kommer, alt. så får det bli sent efter att allt lagt sig
men jag siktar på morgonen.
Hur känns formen inför varvet? Jag har alltid tänkt att ”Inte springer man
på tårna bara för att man har barfota skor…” och visst, det är sant, men… Jag
har märkt när jag springer i anatomiskt korrekta skor alternativt utan skor så
tar vaderna stryk. Det vill säga, vaderna får göra det stötdämpande jobbet de
faktiskt är byggda för. Eftersom jag inte är van vid det tänker jag stå över
varvet i år och fortsätta förbereda mig för nästa år istället, det känns mer
rimligt så kroppen får tid att komma i trim. Och det känns skönt att
vadmuskulaturen får ta tag i stötarna istället för att de skall vandra upp i
kroppen och hamna i knän / höft / rygg mm med skador och smärtor som
konsekvens.
Spirande växtlighet och Fötter!
När växter och annat spirar och
frodas, låt dina fötter göra samma sak!
Skor = Likkistor…?
Det är lustigt hur man kan ta till sig en förändring. Nu i helgen är när
värmen kom och gräset började växa så gräsmattan hemma inte var en lerpöl
längre, då var det underbart att ta av sig skorna och släppa tårna helt
fritt!!! Anatomiska skor i alla ära, men tänk även på strumporna, de håller
effektivt och felaktigt ihop tårna. Jag siktar på i alla fall lösa strumpor i
de flesta fall, och tåstrumpor helst. Eller allra helst barfota så klart. Man
känner direkt när man är barfota hur fötter och tår kan leva och röra på sig!
Jag såg på barnen, två var barfota och alla tår och ben i foten kunde röra
sig fritt! Härligt smutsiga under fötterna! Två andra barn (de var mao fyra
totalt) hade sådana dära kallade
”skor” på fötterna. Det gjorde nästan ont att se, det var som att man tagit
dessa underbara mjuka rörliga små barnfötter och satt dem i en slags kista där
de sakta kunde tyna bort och dö i sin rörlighet… Kanske låter dramatiskt, men
ni skulle varit med och sett det så hade ni förstått känslan. Varför låsa in
något om man inte måste, som är gjort för att vara fritt!? Skor på vintern mot
vårt bistra klimat så klart och gärna sandaler på sommaren på stan mot glas och
smuts, men övriga tiden, låt fötterna vara fria!!! Känslan av att se fötter i
skor när de inte behöver vara där, är som att se en duva eller örn i en bur, de
hör inte hemma där! De skall flyga fritt! Precis som dina tår… Måste skaffa
schysta skor till barnen också för de fall där de måste ha skor. Hoppas det
snart dyker upp barnskor i våra Fria Fötter butiker också, det tror jag det
gör.
Njut av en fri vår!
Lycka till med träningen till
Göteborgs Varvet så ses vi där framöver!
Och hörs nästa vecka igen så
klart!
//Danne Bergman
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar